«Страх успеха». Многих, наверное, удивит такое словосочетание, а кому-то и вовсе покажется абсурдом. Как можно бояться успеха? Ведь, это то, к чему тайно или явно стремится большинство людей, о чем мечтают миллионы – об успехе и обо всем, что связано с ним в представлении большинства – уверенность в себе, богатство, удовлетворенность жизнью. Об успехе мечтают …

Как вы думаете, какое качество объединяет людей, достигших больших прижизненных успехов? Усердие? Да! Работоспособность? Разумеется! Талант и креативность? Без сомнения. Но есть еще одно качество, без которого все вышеназванное не проявится на практике. Это – вера в себя, вера в свои силы, в свои способности, в свою возможность реализовать свой талант и свое предназначение.

Мысль – материальна! Сейчас есть все больше людей, согласных с этим. Наши мысли проявляются не только на материальном плане – бедность или богатство, успех или неуспех, но так же и на физическом уровне нашего тела. Древние целители и мыслители четко знали то, что сейчас все чаще и чаще подтверждает современная наука: человек – единая система, …

Вы когда-нибудь задумывались над формулой везения? Над ее составляющими? Давайте, попробуем понять, что это такое и вывести эту формулу! Вы когда-нибудь сталкивались со следующими ситуациями или подобными? «Везет тебе!» – со вздохами и плохо скрываемой завистью говорит приятельница, глядя на твою подтянутую фигуру, поедая плюшки или жареную картошку. И не объяснить ей, что это не …

Из зоны комфорта в зону чудес Мои зоны комфорта Вряд ли найдется взрослый человек, которого бы ни разу не засасывали зоны комфорта. Вопрос в том, осознаем ли мы происходящее или еще нет. Я сама неоднократно проходила через все это. И, как большинство людей, сначала ничего про зоны комфорта не знала, не понимала, как это все …

Мудрецы давно определили природу душевных страданий – игры разума, желание получить ненужное, несвобода от собственных капризов, неумение радоваться тому, что есть и получить то, что кажется необходимым но, чаще всего, таковым не является… Все это – «предрассудок любимой мысли». Мне очень нравится это словосочетание А.С. Пушкина. Относится оно к другой сфере – к литературе, точнее …

Большинство людей почти всю жизнь носят маски. Некоторые носят одну маску на все случаи жизни, а другие – разные маски с разными людьми и в разных обстоятельствах… Почему люди носят маски? Когда, вдруг, человек решает одеть их? Для чего? В каком возрасте они появляются? Думаю, большинство масок мы себе придумываем уже в детстве, не в …

«Как отличить интуицию от страхов и тревоги?» – спросила меня одна читательница. Я и раньше об этом много думала, и сейчас решила написать об этом. Я думаю, что ответ будет интересен многим. Как нам понять, почувствовать ту тонкую грань между голосом души и голосом нашего эго? Попробуем порассуждать на эту тему. Итак, на мой взгляд, …

С детства я умела бороться, проявлять настойчивость в важных для меня вопросах. Важность их, наверное, тоже, подсказывала интуиция. Не знаю, откуда это бралось, но если я понимала, что сдаваться нельзя, что надо стоять на своем, то делала все, что могла и добивалась нужного мне результата. Когда мне было лет девять, у меня выскочила какая-то шишка …

Сколько раз с самого детства вы слышали поговорки «С кем поведешься от того и наберешься», «Яблоко от яблони не далеко падает» или «Рыбак рыбака видит издалека»? Наверное, вы слышали их несчетное количество раз. А сколько раз вы говорили сами «В моей семье (стране, компании, религиозной конфессии, в моем кругу и т.д.), так не принято, так …

Я уже много писала о необходимости перемен, о стремлении к переменам, но сейчас пора обратиться к такой же важной теме, хоть и противоположной по знаку – страх перемен. Несмотря на то, что все люди жаждут перемен, мечтают о них, представляют себе их, как это ни парадоксально, часто очень их боятся. В чем же дело? Откуда …

Вернуть себе музыку.  Рождение комплекса У каждого из нас свои тараканы, а также комплексы и ограничивающие убеждения. Помните ли вы, как рождались ваши комплексы? Я отчетливо помню один случай из моего детства, который до сих пор аукается в моей жизни чувством неловкости, отсутствием знаний и, просто, навыков в этой области. Как большинство маленьких девочек в …

Как часто в ответ на чью-то благодарность вы спешите сказать в ответ «Не за что», «Не стоит благодарности?». Или, когда благодарят вас, вы испытываете смущение: «Да, ладно, хватит», «Не благодари меня», «Да, ничего особенного я не сделал»? Знакомые ситуации? Думаю, практически каждый из нас неоднократно попадал в них. Почему нам так трудно принимать благодарность? Почему …

Весь мир – театр. В нем женщины, мужчины – все актеры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль. Уильям Шекспир   Масок существует великое множество, но есть несколько часто встречающихся. У каждого из «владельцев» этих масок своя судьба, свои способы их использования и причины появления этих масок. Объединяет их то, …

Один из первых уроков, который мне хорошо запомнился, был про интуицию. Мне было 2 года, я жила у бабушки с маминой стороны. Родители снимали комнату у посторонних людей и я там находиться не могла. Бабушка всегда была очень строга, не умела нежничать даже с маленькими детьми. Только сейчас я понимаю, что она сама никогда не …

В фейсбуке запись второго прямого эфира, который состоялся во вторник 17го января, уже набрала почти 6000 показов: https://www.facebook.com/irinafp/videos/10206799236094336/ Эту же запись можно посмотреть и в ютюбе: https://youtu.be/0glCiIwvomE. В этот раз, я отвечала на следующие вопросы: Как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях с разными мужчинами Ревность, о чем она говорит, и …

Запись прямого эфира «Апгрейд» радиостанции «2 Capitales» от 26 июля 2016г. Анонс передачи смотрите ниже.

Запись прямого эфира «Апгрейд» радиостанции «2 Capitales» от 12 июля 2016г. Анонс передачи смотрите ниже.  

Запись прямого эфира «Апгрейд» радиостанции «2 Capitales» от 28 июня 2016г. Анонс передачи смотрите ниже.  

Запись прямого эфира первого выпуска передачи «Апгрейд» русского радио в Париже «2 Capitales» от 14 июня 2016г. Анонс передачи ниже.

Запись прямого эфира радиостанции 2 Capitales с моим участием от 27.04 2016. Анонс передачи ниже. Приятного прослушивания!

Жили-были на планете Земля четыре сестры. Жили они очень долго, целую вечность, и не старились. Шли годы, а сестры оставались такими же, какими пришли в этот мир. Временами у них менялось настроение, иногда они капризничали, изредка даже ругались между собой, заходя на территорию друг друга.

«Огромная сила солнца скрыта в маленькой серой мышке», сказала бабушка, удобнее усаживаясь в кресле и поправляя очки.

Дети внимательно посмотрели на узор шали, которую вязала бабушка: маленькая серая мышка боязливо пряталась в осенней листве за упавшей с дерева веткой.

В продолжение разговора о женских энергиях. Умеем ли мы отдыхать? Находиться в состоянии покоя, в котором накапливается и усиливается женская энергия. В покое, в котором укрепляется наша женская энергия, а так же мужская энергия действия, которая в последствии приведет к осуществлению того, что родилось в покое. В середине июня я почувствовала, что сильно устала, но …

Мы – дети, внуки, внучки и правнуки и правнучки тех, кто прошел войну, тех, кто в ней погиб, тех, кто никогда так и не увидел своих отцов и дедов. Война жестко прошлась не только по ним (об этом много снято, написано, спето), но и по нам. На первый взгляд это не так заметно, но те …

Замедление – наверное, это основная для меня тема этого марта… Остановиться, оглянуться… Перестать бежать, достигать… Просто, расслабиться, просто себе позволить обнулиться и начать вместе с природой новый цикл. Идеи, толпящиеся в голове, просто попросить подождать тихо в ней дозревать… Без суеты, без немедленного прорыва… Окунуться в ощущение тишины и сбавление скорости, плавность и текучесть… Позволить …

Сегодня очень интересный день. Первый день лунного месяца. День весеннего Равноденствия. День полного солнечного затмения Международный день счастья. День, в который надо мечтать и загадывать желания. День, когда можно учиться быть счастливым просто так… Этот день как Новый год 🙂 С новым счастьем! Счастье… Все его хотят, все его ждут, все думают о нем, все …

Сейчас мы очень много говорим о женственности, женских энергиях, их составляющих, действии и т.д. Мы погружаемся в эту стихию, наслаждаемся ей, открывая новые грани и возможности… Мы вступили в Эру женских энергий, в Эру безусловной любви. Она уже здесь, а мы не совсем готовы. Всего какие-то несколько десятилетий назад, когда я родилась, росла и формировалась, …

22 марта 2015 года проводится программа «Что сделать, чтобы мечты сбывались» в новом, более удобном формате: весь тренинг за один день, с 11 до 18 часов. Читайте более подробную информацию здесь.

Наши мысли материализуются в нашей жизни. Мы живем так, как мы думаем. А думаем мы, очень часто, совсем даже не своими мыслями, а давно установившимися клише, общепринятыми мнениями, чужими установками, которые мы впитываем, даже не осознавая этого, не задумываясь, что все это значит на самом деле. Многие наши убеждения ограничивают размах движения, высоту полета нашей …

Седьмого февраля в Барселоне состоится новый мастер-класс: «От ограничивающих убеждений к безграничным возможностям». Читайте больше: https://coachrubarcelona.com/bezgranichnye-vozmozhnosti/

10го января начнется новый цикл мастер-классов «Что сделать, чтобы мечты сбывались?». Запись открыта. Больше информации: https://coachrubarcelona.com/chto-sdelat-chtoby-mechty-sbyvalis-jan2015/

Ирина Теплицкая, Тольятти: Я узнала о своей коллеге, коуче Ирине, благодаря социальным сетям. Умные, тонкие, иногда ироничные статьи с необыкновенными иллюстрациями Юлии Фомичëвой очаровали! Очень созвучны моей картине мира! Первый раз в жизни я решила написать письмо не знакомому мне человеку, с признанием и благодарностью! Ирина оперативно и с легкостью откликнулась на запрос провести со …

Начался последний месяц 2014-го года. Пролетит он, как и весь год, совсем быстро. Приятные предновогодние хлопоты отвлекут многих от важных серьезных задач, о которых опять придется вспомнить после праздников. В новогоднюю ночь все мы будем загадывать желания и стараться не думать о том, что не сбылось в уходящем году, и почему. Но где-то глубоко в …

Юлия Фомичëва, Барселона: Когда я познакомилась с Ириной, я не знала ничего об этой профессии и даже не догадывалась, как выглядит процесс такой работы. Так, как я находилась в тупиковой ситуации, я уже была готова поэкспериментировать, и решила попробовать. Так мы начали работать вместе. По ходу наших сессий, я научилась ставить конкретные цели и задачи …

Евгения Минина, Омск: На вопрос моих друзей: «Почему коуч?» мне не пришлось долго искать ответа. Всё совершенно очевидно – я не могу стоять на месте, мне нужно постоянно развиваться, а именно в этот момент моей жизни появилось столько интересных возможностей. Но сделать выбор в пользу одного пути означало, естественно, не пойти по другому. Я задумалась: …

Вера Трофимчук, Бадалона: Бывают в жизни такие ситуации, когда ты в тупике. Вроде много идей, но не знаешь с чего начать и в каком направлении двигаться дальше. За что хвататься, что делать. Я давно читала блог Ирины Фьелльнер Патлах, а тут, наконец, решила обратиться к ней лично. После нашей встречи у меня как будто выросли …

Елена Шаяхметова, Барселона: Когда мы договорились с Ириной о том, чтобы провести сессию, одновременно с радостью возникло ощущение страха. Так как я уже имела представление о коучинге, о его методологии, было страшно узнать о себе что-то не очень приятное, еще и при свидетеле! Но так как я знаю, что страх – наш главный тормоз в …

Обязательность — обуза или достоинство? Ко мне на консультации часто приходят люди, которые жалуются на отсутствие мотивации, внутреннюю усталость, потерю времени и сил. Причин у этого явления может быть много и разных. Одна из них недавно «придавила» и меня саму: Бессчётное количество разных дел, обязательств и обещаний. Ситуация, когда собственная обязательность превращается в ловушку и …

Помните детский стишок про бал? «Да и нет, не говорить. / Черный с белым не носить!» Мало, кому удается следовать таким правилам игры в реальной жизни. Да, и не к чему такие ограничения, если вы не преследуете какие-то определенные цели и не решаете какие-то особые задачи. А так, наша жизнь, в основном, проходит между берегами …

Портал «Жить Интересно» попросил меня написать для них в рубрику «совет дня». Делюсь с вами этим советом и историей его написания. У каждого бывают такие моменты, когда не идут дела или какое-то одно дело, которое представляется очень важным и спешным. Мы сидим, напрягаемся, кажется, что вот-вот от перегрева задымится голова, а толку нет. В последний раз со мной такое случилось буквально на днях. И мне кажется, что выводы, …

У каждого человека бывают такие моменты, когда хочется одного, но почему то выбираешь совсем другое, сам не понимая, почему. У меня это, обычно, касается не глобальных, жизнь определяющих вещей, а обыденных. Вот, как вчера, например: Хотела на пляж, к морю. Знала, что последний по-настоящему теплый день, душа туда рвалась с понедельника, а пошла в парк, …

Она заметно нервничала, но не хотела, чтобы я это заметила, что, впрочем, было нереально. Профессиональный, наметанный взгляд заметил сразу все: нервозность, желание скрыть ее и замаскировать легким небрежным тоном, даже попыткой объяснить мне, что пришла она больше из любопытства, нежели по необходимости. – Если из любопытства, пришлось заметить мне, то, боюсь, лучше не тратить ни ваших …

Вот и лето прошло… и даже первая неделя сентября уже миновала… Лето 2014-го, думаю, многим запомнится надолго. И не только жаркой погодой в местах умеренного и прохладного климата и прохладой в жарких местах, но и невероятным накалом политических страстей, ростом противостояния и войной между народами, родней которых, казалось, не было… Событиями, мыслями и действиями, которым, …

Вирус самоидентификации поразил социальные сети, новое место прописки большинства взрослого населения, обладателей всевозможных гаджетов и богатой виртуальной жизни. Каждый день мы узнаем новые невообразимые детали и подробности из жизни наших френдов. Какой он персонаж мультфильма? На какую кинозвезду она похожа? Какие они литературные персонажи? В каком городе кому следовало бы жить и какое гражданство им …

В жизни почти каждого человека наступает такой момент, когда, не услышав вовремя звона предупреждающих колокольчиков, он получает кувалдой по голове или по другому слабому месту в своей жизни. Так было и со мной. В 2000-м году жизнь меня испытывала, звонила во все колокола, но я не понимала, как и по какому поводу звонит колокол. И, …

Я давно не говорю о политике, о том, что сейчас обсуждают почти все. Не потому, что у меня нет своего мнения, и не потому, что я равнодушна к происходящему. Та картина мира, которую вижу я, возможно, вызовет раздражение у очень многих; кому-то покажется бредом; а в ком-то я найду единомышленников. Не знаю, как все это …

Много ли граней у доверия? Ведь, казалось бы, доверие оно и есть доверие и этим все сказано. Ты либо доверяешь, либо нет; либо оправдываешь оказанное тебе доверие, либо нет. На первый взгляд, как будто, есть только два полюса. Откуда взяться граням? Доверие, действительно, отличный воспитатель, вдохновитель и движущая сила. Когда нам доверяют, мы хотим быть …

Человеческое сознание, наш разум, очень любит разделять. Везде, прежде всего, мы ищем отличия, разницу, непохожесть. Осмыслив все это, мы робко, с оговорками пускаемся на поиск схожего, близкого, подобного, родственного. Мы в последнюю очередь думаем о том, что все мы одно, о том, что все мы люди и, следовательно, похожи. Каждый, кто переезжал на ПМЖ в …

Зависть на редкость многолика и многоцветна: зеленая, черная, белая… У нее не только много ликов, но и много масок… Чем она только не притворяется, под чем она только не прячется! Она изъедает изнутри, лишая покоя и сна, она мешает получать полезные уроки от тех, кому завидуешь, и из-за этого многие теряют там, где могли бы …