10го января начнется новый цикл мастер-классов «Что сделать, чтобы мечты сбывались?». Запись открыта.
Больше информации: https://coachrubarcelona.com/chto-sdelat-chtoby-mechty-sbyvalis-jan2015/
Отзыв от Ирины Теплицкой
Ирина Теплицкая, Тольятти:
Я узнала о своей коллеге, коуче Ирине, благодаря социальным сетям. Умные, тонкие, иногда ироничные статьи с необыкновенными иллюстрациями Юлии Фомичëвой очаровали! Очень созвучны моей картине мира!
Первый раз в жизни я решила написать письмо не знакомому мне человеку, с признанием и благодарностью! Ирина оперативно и с легкостью откликнулась на запрос провести со мной коуч-сессию! Первый раз мы встретились в скайпе для знакомства. Мои ожидания оправдались, извиняюсь за профессиональный сленг, раппорт произошел через 3 минуты, ощущение доверия и желания работать вдохновили меня!
Я больше 18 лет занимаюсь развитием людей, коуч, тренер женских программ и сама постоянно развиваюсь. И вот уже кажется, что все отработано, нет больше страхов, ограничений и заноз на пути к счастливой жизни! Ясность и осознанность во всем! Да не тут-то было! Жизнь постоянно подкидывает нам учителей в виде непростых ситуаций и событий! И без коуча можно застрять в этом «болоте» надолго! Благодаря сессии с Ириной я осознала, что именно сейчас сдерживает меня на пути к новому этапу жизни. Я увидела себя со стороны и приняла, какие мои субличности сопротивляются и пытаются меня оставить в зоне комфорта!
Зона комфорта и страх потерять материальные блага, часто не позволяют нам выходить на новые территории, поддерживать и вдохновлять наших близких в моменты, когда они теряют веру в себя! Я уверена, что в таких ситуациях каждому из нас нужен коуч, даже коучу!
Ирина обладает высоким профессионализмом, легкостью и при этом системность присуще ее работе! А это именно то, что я ценю в работе коуча!
Огромная благодарность, успехов и процветания !
Как сделать так, чтобы мечты сбывались?
Начался последний месяц 2014-го года. Пролетит он, как и весь год, совсем быстро. Приятные предновогодние хлопоты отвлекут многих от важных серьезных задач, о которых опять придется вспомнить после праздников.
В новогоднюю ночь все мы будем загадывать желания и стараться не думать о том, что не сбылось в уходящем году, и почему. Но где-то глубоко в нашем подсознании все равно будет сидеть мысль о несделанном, о том, что так и осталось не исполнившейся мечтой…
Это будет подсознательной помехой на пути к новым мечтам и целям.
Все мы хотим, чтобы мечты сбывались, но у многих есть глубинное убеждение, что мечты – это всего лишь мечты, нечто недостижимое. Читать далее Как сделать так, чтобы мечты сбывались?
Отзыв от Юлии Фомичëвой
Юлия Фомичëва, Барселона:
Когда я познакомилась с Ириной, я не знала ничего об этой профессии и даже не догадывалась, как выглядит процесс такой работы. Так, как я находилась в тупиковой ситуации, я уже была готова поэкспериментировать, и решила попробовать. Так мы начали работать вместе. По ходу наших сессий, я научилась ставить конкретные цели и задачи и упорно работать над ними и над собой.
Ирина – очень талантливый коуч. Она задавала мне именно те вопросы, которые мне помогали найти решение. Она вдохновляла, и своими вопросами предлагала мне увидеть множество самых разных и креативных решений.
Но самое главное – это, конечно же, работа над собой. Постепенно, я начала понимать, что для моего развития мне нужно избавиться от различного балласта в моей жизни, будь то вредные привычки, неуверенность в себе, куча стереотипов и ограничивающих убеждений. Я больше не курю, ушла со стабильной, но скучной и уже неинтересной мне работы, где я не видела никакой возможности роста и даже начала болеть.
В то время, я параллельно занималась для души иллюстрациями, тяга к рисованию, живописи была у меня с раннего детства. Благодаря Ирине, я поняла, что это моё призвание. Результатами нашей совместной работы, стали две выставки: одна совместная и одна персональная. Сейчас я занимаюсь творчеством, и воплощаю в жизнь одну мечту за другой. Моя жизнь стала более интересной, насыщенной, радостной и счастливой, за что Ирине, отдельное огромное человеческое спасибо!
Впереди ещё много разных мечт и целей и меня согревает мысль, что я не одна и что я всегда могу обратиться к помощи моего коуча. Сейчас у меня, точно, всё получится!!!
Отзыв от Евгении Мининой
Евгения Минина, Омск:
На вопрос моих друзей: «Почему коуч?» мне не пришлось долго искать ответа. Всё совершенно очевидно – я не могу стоять на месте, мне нужно постоянно развиваться, а именно в этот момент моей жизни появилось столько интересных возможностей. Но сделать выбор в пользу одного пути означало, естественно, не пойти по другому. Я задумалась: «А чего же Я хочу?». Вроде бы хочется всего. И сразу…
Статьи Ирины на сайте coachrubarcelona.com я читала регулярно, и вдруг (!), прочитав статью про Чеснок, Интернет и Барселону, подумала, что пора познакомиться с таким интересным человеком, который просто угадывает мои мысли. И это было правильным решением!
Сразу после нашего первого занятия в моей жизни начали происходить чудеса: люди вокруг стали говорить и делать удивительные вещи! А еще всё и все вокруг начали меняться, хотя коуч Ирина работа лично со мной… Для меня это просто волшебство! Ира не давала мне ни одного готового решения, а задавала именно те вопросы, ответив на которые я постепенно начала понимать «кто же Я?».
И, хотя впереди еще огромный путь, уже сейчас я полностью могу подписаться под словами знаменитого путешественника Тура Хейердала: «Границы? Не видел ни одной. Правда слышал, что они есть в головах у некоторых людей».
Спасибо, Ирина!
Отзыв от Веры Трофимчук
Вера Трофимчук, Бадалона:
Бывают в жизни такие ситуации, когда ты в тупике. Вроде много идей, но не знаешь с чего начать и в каком направлении двигаться дальше. За что хвататься, что делать.
Я давно читала блог Ирины Фьелльнер Патлах, а тут, наконец, решила обратиться к ней лично.
После нашей встречи у меня как будто выросли крылья. Я поняла, что способна на многое и что все я смогу преодолеть. Очень не хватало этой уверенности. Теперь такое чувство, что могу горы свернуть, и все у меня получится. Понимаю направление движения, необходимость действия и готова к нему.
Уже даже начала. Сразу, в тот же день!
Теперь знаю, что если опять зайду в тупик, коуч своими вопросами поможет найти выход…
Я благодарна Ирине за то, что я начала видеть путь.
Спасибо за веру в себя и творческих успехов ей!
Отзыв от Елены Шаяхметовой
Елена Шаяхметова, Барселона:
Когда мы договорились с Ириной о том, чтобы провести сессию, одновременно с радостью возникло ощущение страха. Так как я уже имела представление о коучинге, о его методологии, было страшно узнать о себе что-то не очень приятное, еще и при свидетеле! Но так как я знаю, что страх – наш главный тормоз в этой жизни, то я его слушать не стала, и без каких-либо ожиданий пошла на встречу.
При помощи Ирины мы уточнили мой запрос, и начали над ним работать. Постепенно раскручивая мой «клубок», мы пришли к совершенно иному аспекту, который на первый взгляд не имел отношения к заявленной в начале нашей встречи теме. И более того, то, к чему мы пришли, не было каким-то открытием для меня, так как я уже какое-то время занималась «знакомством с собой» до этого.
Разница заключается в том, что при помощи Ирины я увидела это с другой стороны, я смогла четко понять, каким образом это могу изменить именно я, и это осознание дало большое облегчение и готовность действовать. А ведь это именно то, чего нам часто не хватает, чтобы что-то изменить и быть счастливее. Конечно, само по себе это ничего не меняет, изменить что-то могу только я, начав действовать.
В работе Ирины мне понравилась атмосфера легкости, которую она создает в беседе. Несмотря на специфичность вопросов, было легко искренне отвечать на ее вопросы, что является безусловным залогом успеха в коучинге. На мой взгляд Ирина обладает высоким профессионализмом, как и должен делать настоящий коуч – она всего лишь слушает и задает вопросы. Казалось бы, как просто! Но это особенные вопросы, которые мы не можем задать себе сами, и которые не могут сформулировать наши друзья/близкие, когда мы к ним обращаемся со своими проблемами. Эти вопросы не содержат в себе ни рекомендаций, ни советов, и при помощи них ты находишь ответы сам.
Я уверенна, что в современном мире, переполненном информацией, стандартами, шаблонами, практически каждый человек может оказаться в ситуации, когда ему нужен именно коуч, чтобы искренне и открыто поговорить с самим собой, понять себя, и принять решение что делать дальше.
Цитата – Карен Берг об обстоятельствах
Цитата – Дон Мигель Руис про ложь
Ревизия обязательств: возвращение энергии
Так и я, в один прекрасный день, обнаружила себя с потухшими глазами, безумно уставшей и гложущим изнутри чувством беспокойства.
Обязательность — обуза или достоинство?
Ко мне на консультации часто приходят люди, которые жалуются на отсутствие мотивации, внутреннюю усталость, потерю времени и сил.
Причин у этого явления может быть много и разных. Одна из них недавно «придавила» и меня саму: Бессчётное количество разных дел, обязательств и обещаний. Ситуация, когда собственная обязательность превращается в ловушку и обузу, думаю, знакома многим…
Человек я очень обязательный и, обычно, очень осознанно отношусь ко всему, что беру на себя. Уже давно научилась отказывать, когда надо и не влезать в заведомо непонятные ситуации. Но, как известно, нет в этом мире совершенства и даже знания и долгая практика вкупе с умением «стряхивать» с себя такие ситуации, не гарантируют, что ты однажды снова не попадешь в ловушку.
Так и я, в один прекрасный день, обнаружила себя с потухшими глазами, безумно уставшей и гложущим изнутри чувством беспокойства. Комплект дополняла травмированная нога. Мои обычные способы перезагрузки – долгие прогулки – сейчас сработать не могли, как и танцы. Нарушился сон, не получалось и медитировать. Нужно было понять причину своего состояния и найти новое решение с учетом моей текущей ситуации. Читать далее Ревизия обязательств: возвращение энергии