Видео «Нет идеальных партнеров, и каждый партнер идеален»

Ирина Фьелльнер Патлах говорит на тему «Нет идеальных партнеров, и каждый партнер идеален».
Читать далее Видео «Нет идеальных партнеров, и каждый партнер идеален»

Сестрица Зима (сказка)

Сестрица Зима

Жили-были на планете Земля четыре сестры. Жили они очень долго, целую вечность, и не старились. Шли годы, а сестры оставались такими же, какими пришли в этот мир. Временами у них менялось настроение, иногда они капризничали, изредка даже ругались между собой, заходя на территорию друг друга. Но, чаще всего, жили дружно и не мешали друг другу. Наоборот, по своему, как могли, поддерживали и помогали. Матушка Природа их любила всех, а вот, люди далеко не всех их жаловали одинаково …

Особенно доставалось от людей старшей из них, Зимушке …

Ох, не очень-то они ее любили. И лютой ее называли, и голодной, и суровой, и колючей. Грустно было Зимушке, чувствовала она себя лишней и нежеланной и потому часто казалась неприветливой и хмурой.

Часто ее уделом было одиночество. Когда она приходила, люди обычно разбегались по домам и прятались от нее. Звери укрывались в норках и берлогах, а птицы улетали в далекие края.

Бродила Зимушка по полям, да лесам, временами даже никого не встречая на своем пути. Конечно, выдавались и радостные дни: дети катались на санках, лепили снеговиков и смеялись, взрослые рубили на дворе дрова, ездили на тройках с бубенцами, катались парами на коньках или ходили на лыжах. В такие дни Зимушка радовалась и на радостях рисовала красивые узоры на стеклах или рассыпала легкие пушистые снежинки, которые, танцуя, падали с неба на землю. Когда Зимушка улыбалась, дольше светило солнышко днем, а ночью радостно перемигивались звезды. Читать далее Сестрица Зима (сказка)

«Принцесса мышка» (сказка)

Декабрь – месяц загадочный. Самый темный по солнечному циклу и самый яркий от невероятного количества рождественских и новогодних огней, свечей, гирлянд и предчувствий чуда.
Месяц подведения итогов года и подготовки новых планов для года нового …
В этом году я познакомилась со многими замечательными людьми. Двум из них я очень благодарна, за вдохновение и творческий импульс, который во мне опять разбудил сказочницу. В преддверии курса сказкотерапии Виктории Голобородовой и года писателя с Татьяной Спириной-Сметаниной, а также приближающегося Нового года, я хочу поделиться с вами – своей сказкой.
Всем чудес и всего самого волшебного!


 

Сказка «Принцесса Мышка»

–«Огромная сила солнца скрыта в маленькой серой мышке», сказала бабушка, удобнее усаживаясь в кресле и поправляя очки.

Дети внимательно посмотрели на узор шали, которую вязала бабушка: маленькая серая мышка боязливо пряталась в осенней листве за упавшей с дерева веткой.

«Серая мышка не всегда была такой серой и пугливой, продолжала между тем бабушка. – Если честно, то она вообще не была мышкой…»

Бабушка понизила голос и, прищурясь, внимательно, поверх очков, посмотрела на замерших в ожидании рассказа, внуков.

Была она прекрасной принцессой, веселой и красивой, отличной рассказчицей и рукодельницей, которую любили все, кто только попадал в ее окружение. Когда принцесса Анири входила в какое-нибудь помещение, казалось, что там включали тысячи ламп или миллионы свечей. В народе ее часто звали солнышком. Читать далее «Принцесса мышка» (сказка)

Сокровища кризиса. Десять шагов по выходу из личного кризиса

Мы с детства усвоили, что жизнь в полосочку: что белое – это хорошо, а черное – плохо; что радость – хорошо, а горе – плохо; что радость – это здорово, а кризис – это ужас. Мы не видим, не понимаем, что все это части одного большого целого – нашей жизни. Таким образом, мы не хотим видеть подлинную сущность этих явлений и использовать их как ресурс, чем они, по сути, являются.
Мы злимся, раздражаемся, стыдимся или возмущаемся, когда наступает кризис. Часто мы жалуемся, сетуем или надеваем на себя маску псевдо-позитивности, пока в какой-то момент она, вдруг, не сваливается с нас в самый неподходящий момент. Ее уже не удержит никакой клей. Все, что мы скрывали за ней, рвется наружу со всей силой и мощью. Нам страшно. Мы боимся этой лавины, стараемся от нее спрятаться, но это уже невозможно. Она растет и тем самым требует внимания к себе, пристального и серьезного. Выход из любого кризиса, решение его уже изначально заложено в нем самом, в его уроках. Каждый кризис, как волшебная шкатулка с секретом. А путь к секретам, да еще с волшебством, никогда не бывает легким.
Одна молодая, необычная и очень талантливая девушка спросила меня недавно «Ирина, а у вас бывают кризисы?». Сначала я думала списать этот вопрос из-за очевидности ответа, на ее молодость, потом вспомнила, что слышала его и от других людей. Читать далее Сокровища кризиса. Десять шагов по выходу из личного кризиса

Поставить на паузу или Ода блаженному бездействию

В продолжение разговора о женских энергиях. Умеем ли мы отдыхать? Находиться в состоянии покоя, в котором накапливается и усиливается женская энергия. В покое, в котором укрепляется наша женская энергия, а так же мужская энергия действия, которая в последствии приведет к осуществлению того, что родилось в покое.

В середине июня я почувствовала, что сильно устала, но идеи продолжали рождаться, новые проекты манили, и я никак не могла остановиться. К концу июня дико заболело плечо, рука. Я уже понимала почему: надо знать во всем меру… Со мной это произошло не первый раз, но как и многие из нас, я не всегда делаю необходимые выводы с первого раза. Поэтому прозвенел еще один звонок…

Мы живем в пространстве быстротекущего времени, в королевстве спешки, безумного темпа и нарастающего ритма.

Замедление для нас – не только непозволительная роскошь, но и почти преступление… Преступление, но перед кем?
Читать далее Поставить на паузу или Ода блаженному бездействию

Плоды несовершенства

На днях говорила с племянницей одной моей стариной приятельницы. Молодая, красивая, умная, стройная. Не уверенная в себе, себя отрицающая. Нахмуренный лоб, потухший взгляд. «Я никому не нужна. Я не совершенна. Я перфекционистка и иначе не могу» – упрямо твердила она.

Яд перфекционизма и желание всем нравиться глубоко проникает в детские умы, а потом подтачивает нас всю взрослую жизнь. Я вспомнила о своем пути к несовершенству, праве на него. И делюсь этим с вами.

Как я когда-то устала от этих пут требуемого от меня совершенства!

А вы боитесь несовершенства? Быть не самой умной, красивой, стройной, образованной по общепринятым меркам и стандартам?
Быть недостаточно вежливой, уступчивой, улыбчивой? Читать далее Плоды несовершенства

Эхо ушедшей войны

Мы – дети, внуки, внучки и правнуки и правнучки тех, кто прошел войну, тех, кто в ней погиб, тех, кто никогда так и не увидел своих отцов и дедов.

Война жестко прошлась не только по ним (об этом много снято, написано, спето), но и по нам. На первый взгляд это не так заметно, но те душевные травмы, те родовые паттерны и сценарии до сих пор отдаются эхом в наших судьбах…
Мы помним и гордимся их подвигами и по-прежнему несем в своей душе боль утрат, недостатка любви, которую пришлось испытать нашим бабушкам, овдовевшим раньше времени, нашим родителям, едва помнящих своих отцов, но до сих пор вспоминающих едкий запах табака и колено, на котором их качали в те далекие годы…

Мы – современные женщины, с тех самых пор живем с мыслью о том, что все надо взвалить на себя и тащить, хоть это не наша собственная жизнь, не наш опыт, это память других поколений, которая въелась в нас болью и страхом, потерями, голодом и необходимостью уберечь детей и ради них выжить… Читать далее Эхо ушедшей войны

Танец с болью

Вела она виртуозно… То ускоряла ритм, то замедляла, придумывала замысловатые шаги, то притягивала меня к себе почти вплотную, то в негодовании отбрасывала резко и беспощадно… Партнером она была ловким, искусным и требовательным.

Казалось, этот танец может длиться вечность… Уже кружилась голова и не было сил ни танцевать, ни остановиться…
Я никогда не думала, что смерть отца моего мужа вызовет во мне такие сильные эмоции, так много перевернет, напомнит, призовет к размышлениям и ответу.

Мы с ним никогда не были близки, никогда не общались по душам, многие черты характера, которые унаследовал от него мой муж, меня скорее долгие годы раздражали, чем импонировали мне.

Боль, казалось, была не явной, приглушенной или даже, подавленной и болела она про очень многое…

За три года до этого умер мой отец. Это произошло неожиданно для меня и узнала я об этом только спустя две недели, так сложились обстоятельства… В каком-то смысле, это был его выбор, сделанный много лет назад: Он не хотел делиться нашими телефонами со своей женой, и как мог, препятствовал нашему общению с ней. В голове многое не укладывалось, но у папы всегда на все были свои взгляды, с понятными только ему одному логикой и смыслом. Читать далее Танец с болью

Замедление

Замедление – наверное, это основная для меня тема этого марта…

Остановиться, оглянуться… Перестать бежать, достигать… Просто, расслабиться, просто себе позволить обнулиться и начать вместе с природой новый цикл.

Идеи, толпящиеся в голове, просто попросить подождать тихо в ней дозревать… Без суеты, без немедленного прорыва…
Окунуться в ощущение тишины и сбавление скорости, плавность и текучесть…

Позволить жизни происходить через меня, вести за собой…

Наблюдать, как появляется что-то новое или давно забытое, проявляется все четче и расцветает новыми красками. Готовиться к пробуждению…
Читать далее Замедление

Век счастья

Сегодня очень интересный день.
Первый день лунного месяца.
День весеннего Равноденствия.
День полного солнечного затмения
Международный день счастья.
День, в который надо мечтать и загадывать желания.
День, когда можно учиться быть счастливым просто так…
Этот день как Новый год 🙂

С новым счастьем!

Счастье… Все его хотят, все его ждут, все думают о нем, все пишут о нем, мечтают…

А сколько из нас, на самом деле, проживают его максимально в каждый миг своего бытия? Кто из нас по-настоящему умеет быть счастливым просто так, просто от того, что ты уже есть, и осознавая, что счастье, на самом деле, естественная форма существования всего земного.

Илл: Юлия Фомичева
Илл: Юлия Фомичева, Школа АртИШок, Барселона

Счастье просто так. Дышать, смотреть, быть, жить, спать, гулять, прикасаться к любимым, смахивать слезу, улыбаться, проживать каждый миг, делать шаг, просто жить… Читать далее Век счастья