Как сделать так, чтобы мечты сбывались?

Начался последний месяц 2014-го года. Пролетит он, как и весь год, совсем быстро. Приятные предновогодние хлопоты отвлекут многих от важных серьезных задач, о которых опять придется вспомнить после праздников.

В новогоднюю ночь все мы будем загадывать желания и стараться не думать о том, что не сбылось в уходящем году, и почему. Но где-то глубоко в нашем подсознании все равно будет сидеть мысль о несделанном, о том, что так и осталось не исполнившейся мечтой…
Это будет подсознательной помехой на пути к новым мечтам и целям.

Все мы хотим, чтобы мечты сбывались, но у многих есть глубинное убеждение, что мечты – это всего лишь мечты, нечто недостижимое. Читать далее Как сделать так, чтобы мечты сбывались?

Отзыв от Юлии Фомичëвой

Юлия Фомичëва, Барселона:
Когда я познакомилась с Ириной, я не знала ничего об этой профессии и даже не догадывалась, как выглядит процесс такой работы. Так, как я находилась в тупиковой ситуации, я уже была готова поэкспериментировать, и решила попробовать. Так мы начали работать вместе. По ходу наших сессий, я научилась ставить конкретные цели и задачи и упорно работать над ними и над собой.
Юлия Фомичëва

Ирина – очень талантливый коуч. Она задавала мне именно те вопросы, которые мне помогали найти решение. Она вдохновляла, и своими вопросами предлагала мне увидеть множество самых разных и креативных решений.

Но самое главное – это, конечно же, работа над собой. Постепенно, я начала понимать, что для моего развития мне нужно избавиться от различного балласта в моей жизни, будь то вредные привычки, неуверенность в себе, куча стереотипов и ограничивающих убеждений. Я больше не курю, ушла со стабильной, но скучной и уже неинтересной мне работы, где я не видела никакой возможности роста и даже начала болеть.

В то время, я параллельно занималась для души иллюстрациями, тяга к рисованию, живописи была у меня с раннего детства. Благодаря Ирине, я поняла, что это моё призвание. Результатами нашей совместной работы, стали две выставки: одна совместная и одна персональная. Сейчас я занимаюсь творчеством, и воплощаю в жизнь одну мечту за другой. Моя жизнь стала более интересной, насыщенной, радостной и счастливой, за что Ирине, отдельное огромное человеческое спасибо!

Впереди ещё много разных мечт и целей и меня согревает мысль, что я не одна и что я всегда могу обратиться к помощи моего коуча. Сейчас у меня, точно, всё получится!!!
 


Все отзывы на одной странице

Отзыв от Евгении Мининой

Евгения Минина, Омск:

На вопрос моих друзей: «Почему коуч?» мне не пришлось долго искать ответа. Всё совершенно очевидно – я не могу стоять на месте, мне нужно постоянно развиваться, а именно в этот момент моей жизни появилось столько интересных возможностей. Но сделать выбор в пользу одного пути означало, естественно, не пойти по другому. Я задумалась: «А чего же Я хочу?». Вроде бы хочется всего. И сразу…
Егения Мниина

Статьи Ирины на сайте coachrubarcelona.com я читала регулярно, и вдруг (!), прочитав статью про Чеснок, Интернет и Барселону, подумала, что пора познакомиться с таким интересным человеком, который просто угадывает мои мысли. И это было правильным решением!

Сразу после нашего первого занятия в моей жизни начали происходить чудеса: люди вокруг стали говорить и делать удивительные вещи! А еще всё и все вокруг начали меняться, хотя коуч Ирина работа лично со мной… Для меня это просто волшебство! Ира не давала мне ни одного готового решения, а задавала именно те вопросы, ответив на которые я постепенно начала понимать «кто же Я?».

И, хотя впереди еще огромный путь, уже сейчас я полностью могу подписаться под словами знаменитого путешественника Тура Хейердала: «Границы? Не видел ни одной. Правда слышал, что они есть в головах у некоторых людей».

Спасибо, Ирина!


Все отзывы на одной странице

Отзыв от Веры Трофимчук

Вера Трофимчук, Бадалона:
Вера Трофимчук
Бывают в жизни такие ситуации, когда ты в тупике. Вроде много идей, но не знаешь с чего начать и в каком направлении двигаться дальше. За что хвататься, что делать.

Я давно читала блог Ирины Фьелльнер Патлах, а тут, наконец, решила обратиться к ней лично.

После нашей встречи у меня как будто выросли крылья. Я поняла, что способна на многое и что все я смогу преодолеть. Очень не хватало этой уверенности. Теперь такое чувство, что могу горы свернуть, и все у меня получится. Понимаю направление движения, необходимость действия и готова к нему.

Уже даже начала. Сразу, в тот же день!

Теперь знаю, что если опять зайду в тупик, коуч своими вопросами поможет найти выход…

Я благодарна Ирине за то, что я начала видеть путь.

Спасибо за веру в себя и творческих успехов ей!


Все отзывы на одной странице

Отзыв от Елены Шаяхметовой

Елена Шаяхметова, Барселона:

Когда мы договорились с Ириной о том, чтобы провести сессию, одновременно с радостью возникло ощущение страха. Так как я уже имела представление о коучинге, о его методологии, было страшно узнать о себе что-то не очень приятное, еще и при свидетеле! Но так как я знаю, что страх – наш главный тормоз в этой жизни, то я его слушать не стала, и без каких-либо ожиданий пошла на встречу.
Елена Шаяхметова
При помощи Ирины мы уточнили мой запрос, и начали над ним работать. Постепенно раскручивая мой «клубок», мы пришли к совершенно иному аспекту, который на первый взгляд не имел отношения к заявленной в начале нашей встречи теме. И более того, то, к чему мы пришли, не было каким-то открытием для меня, так как я уже какое-то время занималась «знакомством с собой» до этого.

Разница заключается в том, что при помощи Ирины я увидела это с другой стороны, я смогла четко понять, каким образом это могу изменить именно я, и это осознание дало большое облегчение и готовность действовать. А ведь это именно то, чего нам часто не хватает, чтобы что-то изменить и быть счастливее. Конечно, само по себе это ничего не меняет, изменить что-то могу только я, начав действовать.

В работе Ирины мне понравилась атмосфера легкости, которую она создает в беседе. Несмотря на специфичность вопросов, было легко искренне отвечать на ее вопросы, что является безусловным залогом успеха в коучинге. На мой взгляд Ирина обладает высоким профессионализмом, как и должен делать настоящий коуч – она всего лишь слушает и задает вопросы. Казалось бы, как просто! Но это особенные вопросы, которые мы не можем задать себе сами, и которые не могут сформулировать наши друзья/близкие, когда мы к ним обращаемся со своими проблемами. Эти вопросы не содержат в себе ни рекомендаций, ни советов, и при помощи них ты находишь ответы сам.

Я уверенна, что в современном мире, переполненном информацией, стандартами, шаблонами, практически каждый человек может оказаться в ситуации, когда ему нужен именно коуч, чтобы искренне и открыто поговорить с самим собой, понять себя, и принять решение что делать дальше.


Все отзывы на одной странице

Ревизия обязательств: возвращение энергии

Так и я, в один прекрасный день, обнаружила себя с потухшими глазами, безумно уставшей и гложущим изнутри чувством беспокойства.


Обязательность — обуза или достоинство?

Ко мне на консультации часто приходят люди, которые жалуются на отсутствие мотивации, внутреннюю усталость, потерю времени и сил.

Причин у этого явления может быть много и разных. Одна из них недавно «придавила» и меня саму: Бессчётное количество разных дел, обязательств и обещаний. Ситуация, когда собственная обязательность превращается в ловушку и обузу, думаю, знакома многим…

Человек я очень обязательный и, обычно, очень осознанно отношусь ко всему, что беру на себя. Уже давно научилась отказывать, когда надо и не влезать в заведомо непонятные ситуации. Но, как известно, нет в этом мире совершенства и даже знания и долгая практика вкупе с умением «стряхивать» с себя такие ситуации, не гарантируют, что ты однажды снова не попадешь в ловушку.

Фото: Тор-Бьерн Фьелльнер
Фото: Тор-Бьерн Фьелльнер

Так и я, в один прекрасный день, обнаружила себя с потухшими глазами, безумно уставшей и гложущим изнутри чувством беспокойства. Комплект дополняла травмированная нога. Мои обычные способы перезагрузки – долгие прогулки – сейчас сработать не могли, как и танцы. Нарушился сон, не получалось и медитировать. Нужно было понять причину своего состояния и найти новое решение с учетом моей текущей ситуации. Читать далее Ревизия обязательств: возвращение энергии

Жизнь между «Да» и «Нет»

Илл: Юлия Фомичева
Художник: Юлия Фомичева

Помните детский стишок про бал?
«Да и нет, не говорить. / Черный с белым не носить!»

Мало, кому удается следовать таким правилам игры в реальной жизни. Да, и не к чему такие ограничения, если вы не преследуете какие-то определенные цели и не решаете какие-то особые задачи.

А так, наша жизнь, в основном, проходит между берегами «Да» и «Нет». Эти рамки часто определяют наш характер, судьбу, наши взаимодействия с другими людьми, нашу жизненную позицию.

Мы плывем по реке жизни, то соглашаясь, то отказываясь. Кому-то легче просто сказать «Да», кому-то – «Нет». Конечно, есть умельцы, справляющиеся с задачей из стишка, но это – отдельный разговор.

Две стороны одного «Да»
Задумывались ли вы о том, что одно и то же слово «Да» может означать две, совершенно противоположные вещи?
«Скажи жизни, Да» – кредо всех позитивно мыслящих людей.

Да – это утверждение. Да – это приятие жизни и всех богатств и радостей с ней связанных. Да – это пропуск в жизнь нового опыта, новых возможностей, новых людей, чудес, в конце концов. Да – это открытость и принятие.
Эта сторона «Да» связана с проявлениями целостной и цельной личности. Личности, развивающейся и растущей, открывающейся новым интересным опытам, выходящей из зоны комфорта, ответственной за свои желания и решения.

Эта сторона «да» отличается ответственностью и инициативой. Когда мы что-то предлагаем сами и берем ответственность на себя, то этими действиями мы говорим «да» чему-то новому, мы выходим из зоны комфорта. Умение держать данное слово или обязательство очень важно, но оно должно быть осознанным и исходить из глубинного желания сделать что-то важное для вашего духовного пути и мира. Оно должно быть намерением, которое воплощается с радостью и чувством внутреннего покоя, даже, если оно тяжелое и требует риска. Читать далее Жизнь между «Да» и «Нет»

Совет дня. Переключите программу

Портал «Жить Интересно» попросил меня написать для них в рубрику «совет дня». Делюсь с вами этим советом и историей его написания.


У каждого бывают такие моменты, когда не идут дела или какое-то одно дело, которое представляется очень важным и спешным. Мы сидим, напрягаемся, кажется, что вот-вот от перегрева задымится голова, а толку нет.

В последний раз со мной такое случилось буквально на днях. И мне кажется, что выводы, которые я сделала из этой ситуации, будут полезны и вам.

Полторы недели назад я уже написала для «Жить интересно!» текст в рубрику «Совет дня». Я включила в свой совет много разных мыслей, как в матрешку. В результате оказалось, что вложила слишком много, а для примеров места не осталось.

Отпустить. Переключить программу. Не привязываться, выйти за строго ограниченные разумом рамки программы!


Редактор «ЖИ!» Анна Штаер посоветовала мне выбрать что-то одно, самое главное и проиллюстрировать свой совет историей из жизни. Я немедленно вспомнила десяток реальных ситуаций под каждый из пунктов, но записать их не успела. Пришлось переключиться на другие дела и тексты.

Сейчас, вернувшись к тому материалу, я посмотрела на него без всякого энтузиазма: примеры из жизни позабылись, какой именно пункт мне представлялся самым важным, я не помнила. Ясно было одно — этот текст меня уже не вдохновляет.

Конечно, я могла бы повозиться с ним, помучиться (опыт в этом деле у меня большой). Но я чувствовала сильное внутреннее сопротивление. «Что же делать? Ведь, я уже и так затянула», — думала я.

Ответ пришел сам собой. Именно этот совет я даю своим клиентам, когда они заходят в тупик в каком-то деле. «Отпустить. Переключить программу. Не привязываться, выйти за строго ограниченные разумом рамки программы!»

  1. Я решила не привязываться к старому тексту.
  2. Я задала себе вопрос «О чем я хочу и могу написать, именно сейчас»?
  3. Что полезного и нового я могу извлечь из сложившейся ситуации?
  4. Я поняла, что лучший ответ на вопрос — написать о ней!

Именно так родился этот текст. Легко и без усилий. Чем не совет дня?

P. S. Мой несостоявшийся совет был, в сущности, на эту же тему, но гораааздо длиннее и запутаннее 🙂
 


Исходная публикация в «ЖИ!»